ぎっくり腰にならない体作りをしましょう！たか鍼灸接骨院にお任せください。
こんにちは、たか鍼灸接骨院です。
春らしくなってきましたね。
入学式・入園式・始業式と新しい学年になりますね。
今回は、「ぎっくり腰」についてです。
ぎっくり腰は、前触れもなく発症し人によっては動くこともできないほどの激痛です。
ぎっくり腰の原因は、筋肉のアンバランスによるものです。
筋肉は互いに支えあっている拮抗筋と呼ばれるものがあります。
腰部にもその拮抗筋があり、その筋肉のバランスが悪くなることで腰痛になります。
その腰痛をほっておくと負担の限界を超え急激な痛みが現れます。
それがぎっくり腰です！！
ぎっくり腰治療には、まず痛みの軽減に即効性のある治療「RV治療」をおすすめします。
１回2,800円のレボックスという微弱電流器です。
直接患部にアプローチをして治療を行います。
ぎっくり腰の痛みは、筋肉の炎症が起きています。
その炎症を早期に軽減することで痛みを取っていきます。
RV治療を行うことで、歩くのが辛かった方が不自由なく歩くことができるようになります。
痛みの軽減がみえたら、今度は「予防」です。
予防も大切です！
腰痛にならないような体作りが必要になってきます。
この治療をしっかりと行わないと、またぎっくり腰や腰痛になる可能性はあります。
先ほども書きましたが、ぎっくり腰の原因は筋肉のアンバランスによるものです。
そのバランスを整えることで腰痛改善が見られます。
負担のかかっている筋肉は拘縮しているので、その部分にはストレッチングを行い拘縮している筋肉の反対（拮抗筋）は弱くなっているのでその筋肉には筋力トレーニングを行っていきます。
ストレッチングとトレーニングを両方行うことで腰痛の予防に繋がります。
たか鍼灸接骨院で施術を行いながら、自宅でも簡単な自宅ケアをお伝えしますので、一緒に頑張っていきましょう。
今までぎっくり腰になったことがない方でも腰痛の方は、ぎっくり腰になる可能性はあります。
腰痛の治療も行っておりますので、ぎっくり腰になってしまうと普段通りには歩けなくなってしまいますので、そうなる前に腰痛の治療を行いましょう。
たか鍼灸接骨院はぎっくり腰の改善・予防に特化しております。
腰痛・ぎっくり腰はたか鍼灸接骨院に一度ご相談下さい！！
たか鍼灸接骨院
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