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猫背矯正の専門接骨院。名東区のたか鍼灸接骨院

たか鍼灸接骨院のブログを見ていただいている皆さん

こんにちは！！

たか鍼灸接骨院・院長の岡本喬裕です。

たか鍼灸接骨院は猫背矯正の専門接骨院です。

猫背になる原因は、背骨のゆがみや骨盤のゆがみではありません！！

そもそも骨盤や背骨はゆがむことはありません！！

骨盤が開いたりゆがんだりするのは出産後のみです。

ですから、出産を経験していない女性や男性が骨盤がゆがむことはありません。

では、なぜ猫背姿勢になってしまうのか。

それは筋肉のアンバランスです。

姿勢を維持するのは全て筋肉です。

人間が立っていられるもの筋肉が働いているからです。

もし骨格が体を支えているのであれば人は立ったまま寝ることができます。

立ったまま寝れる人はこの世に存在しません（笑）

筋肉には姿勢筋と言われる体を支える筋肉があります。

背部の筋肉・骨盤内の筋肉・太ももの筋肉・ふくらはぎの筋肉が代表的なものです。

それ以外にも腹筋や足首の筋肉など細かい筋肉もありますが大まかには上記の筋肉が姿勢筋の代表的なものです。

姿勢が悪くなる、猫背姿勢になるのはこの姿勢筋が働いていないことが原因なのです。

人は活動しているとき常に筋肉を使っています。

常に筋肉を使っているということはそれだけ疲労します。

疲労をできるだけ避けるために筋肉を使わないようにします。

よい姿勢を保とうとするには常に姿勢筋を使っていないといけないのですが、それは疲労が溜まります。

ですから姿勢筋を使わないようにするとどんどん体は丸くなってしまいます。

それが猫背姿勢です。

体をピンッと保つには姿勢筋を使わないといけないのですがそれは疲れますよね・・・

猫背の方が体が楽に感じると思います。

ただ猫背姿勢のままだと体の違う部分に支障をきたします。

腰痛、肩こり、首コリなどといった症状が出てしまいます。

そういった症状が出ないようによい姿勢を保つ必要があります。

ですが、長年猫背姿勢が続いている方はそう簡単によい姿勢を手に入れるのは簡単ではありません。

たか鍼灸接骨院ではそういった猫背姿勢を改善したいと思っている方のお手伝いができればよいと思っています。

猫背矯正に必要なのは背骨矯正や骨盤矯正ではなく筋肉のアンバランスを改善することが必要なのです。

猫背姿勢は体が丸くなっている状態ですから、筋肉でいうと体の前の筋肉が固くなっていて背部の筋肉、特に姿勢筋が伸ばされている状態です。

この筋肉のアンバランスが猫背の原因です。

たか鍼灸接骨院の猫背矯正は筋肉に対してアプローチしていきます。

猫背矯正におススメの治療はRV治療です。

固くなっている筋肉に対してストレッチングを行い、伸ばされている筋肉に対しては運動療法を行います。

筋肉は神経伝達により動きますが、使わないとその伝達が上手くいかず上手に筋肉を動かすことができません。

筋肉を動かすことができないということは、その筋肉を使うことができないということです。

たか鍼灸接骨院の運動療法は神経伝達を正常にするようトレーニングを行います。

ジムで行うような無理な負荷をかけずに行うので、けがの心配もございません。

運動が苦手という方も、激しいトレーニングではないので安心して下さい。

猫背矯正を行うには筋肉のアンバランスを改善する必要があります。

猫背矯正をご希望の方、猫背矯正専門接骨院のたか鍼灸接骨院にお任せ下さい！！

たか鍼灸接骨院

住所　名古屋市名東区大針２－１３　エトワールOZU 1F

０５２－８９８－０６７１

市バス(大針)から徒歩１分

※保険適応・交通事故治療・産後骨盤矯正専門院

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腰痛・猫背・デスクワークの方必見！！　たか鍼灸接骨院のクッションの紹介

こんにちは。

今日は、たか鍼灸接骨院に置いてある２種類のクッションの紹介をします。

腰痛を予防するには椅子に正しい姿勢で座ることが大切です。

正しい姿勢を保つためには腰の周囲の筋肉が緊張するため、時間が経つと疲れがたまり、正しい姿勢を保つことができなくなります。

そこで、自宅や職場で使えるクッションを紹介します。

「バックハガー」

バックハガーは、腰を優しく抱きしめるように支えるため、楽な姿勢で背骨の自然なカーブを保って、正しく座ることができるので、長時間座っていても疲労や腰椎への負担が少なく、腰痛の予防や再発防止に役立ちます。

※背もたれのある椅子に背中と椅子の間に置いて使用します。３種類ありますので、椅子や用途により選んで頂けます。

「サテライト」

サテライトは骨盤の角度を理想的な位置に調節し、安定させ、背骨も自然なS字カーブが保てるので、腰への負担も軽減されます。

座面にかかる上半身の体重を均等に分散させて受け止めるので、特定の部位に負担が掛かりにくくなり長時間座っていても疲れにくいクッションです。

※椅子の上にひいてその上に座り使用します。

たか鍼灸接骨院の待合でお使い頂けます。

たか鍼灸接骨院の治療と自宅や職場でのケアを一緒に行うことで、負担のかからない体作りを目指しましょう。

デスクワークの方

産後で座るのが辛い方

冷たく固い椅子に座る方

猫背に悩んでいる方

子どもの勉強する姿勢が気になる方

でん部の筋肉が弱くなり座ると痛い方

長時間の車の運転をされる方など

様々な方にお使い頂けます。

たか鍼灸接骨院でご購入頂けますので、お声掛け下さい。

たか鍼灸接骨院は、各種保険取扱の接骨院です。

・健康保険

・自賠責保険

・労災保険

ご予約はお電話でお問い合わせ下さい。

たか鍼灸接骨院

名古屋市名東区大針2-13エトワールOZU1F

0528980671

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猫背矯正のお問い合わせは名古屋市名東区のたか鍼灸接骨院まで！！

たか鍼灸接骨院のブログを見ていただいている皆さん

こんにちは！！

たか鍼灸接骨院・院長の岡本喬裕です。

最近寒くなり予報では年末に雪が降ると言っていますね！！

皆さん、体調管理や雪道の運転・歩行など気を付けて下さいね！！(‘ω’)ノ

今回のブログ内容は「猫背姿勢」です。

寒くなると余計に体が丸まりますよね。

ですが、猫背姿勢は気温とはそこまで関係ありません。

もちろん寒いと一時的に体は丸くなりますが、その理論からいうと夏は猫背の人がいなくなることになります。

・・・そんなことはないですよね（笑）

猫背姿勢の人はきっと夏でも猫背です。

では、なぜ猫背姿勢になってしまうのか。

背骨・骨盤がゆがんでいるから！？

それは違いますよね！！

たか鍼灸接骨院のブログを見ていただいている方はもう知っていると思いますが、背骨・骨盤はゆがむことはありませんし

姿勢にも関係ありません。

猫背姿勢に関係するのは筋肉です。

猫背姿勢にかかわらず、姿勢をつかさどるのは筋肉であり、その筋肉のことを姿勢筋といいます。

姿勢筋とは重力に対して抵抗をし姿勢を維持する筋肉のことです。

姿勢筋にはいくつも種類がありますが重要な筋肉は

脊柱起立筋

菱形筋

ハムストリング筋

殿筋

下腿三頭筋

とった主に背部の筋肉です。

その背部の筋肉低下いより姿勢はどんどん崩れていくのです！！

筋力低下といっても単純に筋肉量が落ちているのではなく、活動していないという意味です。

筋肉は脳からの指令があり、はじめて動いたり活動しますがその指令が鈍くなると徐々に活動しなくなります。

その逆もあり筋肉が活動していないといざ筋肉を動かしたくても指令が上手にできません。

逆に指令が常にあると活動が優位になます。

その指令と筋肉の活動のアンバランスが不良姿勢・猫背姿勢の本当の原因なのです！！

土台となる骨格（背骨・骨盤）にゆがみがあるから姿勢が悪くなるのではなく体を支えている筋肉に原因があるのです。

骨格が土台となるのあれば骨模型、ガイコツが何もなしに立っている状態になります。

そんなことはないですよね！！

体を支えているのも、動かしているのもすべて筋肉です。

その筋肉の異常を取ってあげないと症状の改善には繋がりません！！

たか鍼灸接骨院の猫背姿勢・不良姿勢、改善は骨格（背骨・骨盤）にアプローチするのではなく体を支えている筋肉と指令を送っている神経に対してアプローチを行います。

筋肉のアンバランスを取るには収縮と指令が優位になっている筋肉に対してストレッチングを行いその収縮と指令を改善します。

筋力低下と指令が鈍くなっている筋肉に対しては運動を行い収縮と指令が上手に行えるようにします。

姿勢を改善するにはその筋肉のアンバランスを取る必要があるのです。

猫背姿勢・不良姿勢が気になる方。

たか鍼灸接骨院にご相談下さい！！

たか鍼灸接骨院

住所　名古屋市名東区大針２－１３　エトワールOZU 1F

電話　０５２－８９８－０６７１

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