産後骨盤ケアはいつから施術可能なのか。骨盤矯正は名東区たか鍼灸接骨院にご相談下さい
こんにちは。
完全予約制で産後骨盤ケアを行っております。
本日は
「産後骨盤ケアの可能な時期」
についてお話しします(^^)
産後の施術が可能な時期は、
婦人科で産後１ヶ月検診で子宮の収縮が見られれば施術可能です。
帝王切開された方は、産後２ヶ月・３ヶ月頃から可能です。
産後骨盤ケアはこの頃ですが、産後RVはそれよりも前からでも施術可能ですので、ご相談下さい。
産後１ヶ月間は特に安静にお過ごし下さい。
退院が５日程ですから自宅の子育てで無理な体勢により安定せず骨盤輪不安定症になりやすい時期です。
骨盤輪不安定症になるとお尻の横・腰・尾骨・恥骨などの痛みがあり、尿漏れ感じもある場合もあります。
無理をせず、ゆっくりとお過ごしください。
産後骨盤ケアは、月・火・水・金の
１２：３０～１５：３０までの
完全予約制のマンツーマン施術です。
ご予約承っております。
※詳しくはメニューの産後ケアをご覧下さい
たか鍼灸接骨院
名古屋市名東区大針2-13エトワールOZU1F
0528980671
休診のお知らせ【年末年始】
年末年始の休診のお知らせ
平成30年12月30日（日）～
平成31年1月3日（木）まで
休診致します。
平成31年1月4日（金）から通常診療になります。
今年もあと１ヶ月と少し、風邪を引かないように気を付けて下さいね。
テニス肘の治療はたか鍼灸接骨院にお任せ！！
たか鍼灸接骨院のブログを見て頂いてる皆さん。
こんにちは。
たか鍼灸接骨院・院長の岡本喬裕です。
私、猫を飼っています。名前を「にゃん太」といいます。
エサがほしい時とトイレをきれいにしてほしい時のみ私にすり寄ってきます。
その後は知らんぷり(-ω-)/
でも、ＴＨＥねこ！！って感じがたまらないです(*^^)v
皆さんはペットを飼っていますか！？
もしねこなど飼って見える方御来院されましたらその時はネコトークを一緒にして下さいね！！( *´艸｀)
今後とも、たか鍼灸接骨院＆にゃん太をよろしくお願いいたします。
そして本日のブログ内容はネコトーク！！
ではなくテニス肘です。
テニス肘とは四十肩・五十肩と一緒で総省です。
テニスをしている方に多い肘の症状からその名がついています。
正しくは【外側上顆炎】という症病名です。
テニス肘（外側上顆炎）は肘の外側に痛みが出て特に
・荷物を持ち上げたとき
・手首を上に上げたとき
・手首を捻ったとき
・人差し指・中指を上げたとき
ｅｔｃ
そのような動作をした時に特に痛みが強くなります。
今現在このブログを読んでいただいている方も身に覚えがある方もみえると思います。
ですが、テニスをしていないのに痛みが出るなんておかしいなぁ～っと思っている方！！
テニス肘はテニスをしている方のみがなる症状ではありません！！
ゴルフをしている方でもなりますし、それこそ日常的にスポーツをしていない人でもなります。
それはデスクワークの方です。
デスクワークの方は長時間座ってパソコン作業をしている方が多いと思います。
そのパソコン作業が原因でなることが最近多いのです。
テニス肘も今では【タイピング症候群】や【マウス症候】などと言われています。
呼び名は違いますが症状としては同じです。
では、なぜ上記のような症状になってしまうのでしょうか！？
テニス肘もタイピング症候群もマウス症候も手首・指を長時間酷使することにより肘に付着する筋肉が拘縮して肘周辺が痛くなるのです。
なるほど！！使いすぎにより痛みがあるのか！！じゃ～使わなければいいのか!(^^)!
そんなことはできないですよね～！？とくに仕事上のことであれば尚更です。
仕事をしなければいいとは中々ならないですよね～・・・
ということで、テニス肘・タイピング症候群・マウス症候・といった症状でお悩みの方たか鍼灸接骨院にお任せ下さい！！
たか鍼灸接骨院では、テニス肘・タイピング症候群・マウス症候といった症状に関して治療効果の高い、痛みの軽減に即効性のある治療を行うことができます。
ＲＶ治療の一つでレボックスという微弱電流の治療機器です。
プロスポーツ選手が多く愛用している治療機器なのですが、筋肉の拘縮や靭帯・腱の炎症を抑える効果が絶大です！！
一度の治療でその効果を実感していただけると思います。
たか鍼灸接骨院の治療はまずは、テニス肘・タイピング症候群・マウス症候の
症状でも痛みを取ることを中心に行います。
その次は予防です。
治療を行っても予防を行わないとまた症状が出てしまいます。
予防には固くなっている筋肉をストレッチングしたり、手首・肘以外の関節の可動域を改善する必要があります。
たか鍼灸接骨院のテニス肘・タイピング症候群・マウス症候に対する治療は症状の改善と予防を両方行っていくので再発することが少ないです。
テニス肘でお困りの患者さん見えましたらぜひたか鍼灸接骨院にお問い合わせ下さい！！
たか鍼灸接骨院
住所 名古屋市名東区大針２－１３ エトワールOZU 1F
☎0528980671
肩こりの治療・予防はたか鍼灸接骨院にお任せ下さい！！
たか鍼灸接骨院のブログを見ていただいている皆さん。
こんにちは。
たか鍼灸接骨院・院長の岡本喬裕です。
月が変わり本日から１１月ですね！！
さぁ～１１月１日は何の日でしょうか！？
１１月１日は、犬の日・紅茶の日！！らしいです!(^^)!
今現在紅茶を飲みながら犬の散歩をしている方は１１月１日をエンジョイしていますね！！
そんな人いるんかい！！っと思っている方も見えると思いますが・・人類６３億人。
きっと紅茶を飲みながら犬の散歩をしている人がいると思います！！( ﾟДﾟ)
毎回本題に入る前に必ずこういった無駄話しをしていこうと思っています。
皆さんめんどくさがらずにお付き合い下さい！！”(-“”-)”
ということで本題です。
本日のブログ内容は肩こりです！！
前回お話しした腰痛と同じように肩こりも多くの人が悩んでいる症状の一つです。
今では小学生でも肩こりになるくらいです。
びっくりですよね。
では、なぜ肩こりになってしまうのでしょう・・・
肩こりの原因は背骨のゆがみ！？骨盤のゆがみ！？
そう思っている方見えると思います。
ですが、肩こりの原因は背骨のゆがみでも骨盤のゆがみでもありません！！
むしろ、背骨・骨盤はゆがみません！！
ではなぜ肩こりになってしまうのでしょう・・・
それは筋肉が原因です！！
筋肉の引っ張り合いにより姿勢が崩れ肩こりになってしまいます！！
筋肉の引っ張り合いとはどのような状態になっているかというと
筋肉には拮抗筋と呼ばれるお互いを支えている筋肉があります。
その支えあっている筋肉のバランスが悪くなり筋肉の拘縮が現れてしまいます。
筋肉は縮まるだけが固くなる原因ではなく、伸ばされても固くなります。
どちらも血流障害がでて、肩こりになってしまうのです。
具体的にどのような状態かというと、まず筋肉の拘縮が起きているのは基本胸の前の筋肉です。
胸の前の筋肉が縮まっているということは肩の関節はどんどん前にいっている状態です。
いわゆる、巻き込む肩ということです。
次に背部の筋肉です。背部の筋肉、特に肩甲骨周辺の筋肉は伸ばされている状態です。
肩こりとは、身体の前面の筋肉が拘縮して、身体の背部の筋肉が伸ばされているということです。
これが拮抗筋のアンバランスです。
この拮抗筋のアンバランスを治すことにより肩こりは解消されます！！
では、たか鍼灸接骨院の肩こり治療はどのように行っていくかというと
①筋肉の拘縮が起きている肩前面の筋肉をストレッチしていきます。
②筋肉が伸ばされている部分の運動を行います。
背部の肩甲骨周辺の筋肉が伸ばされているのでその筋肉に対して運動を行っていきます。
このストレッチングと運動を行うことで拮抗筋のアンバランスを改善していくことにより肩こりが解消されていきます。
ただ、長年の肩こりだと血流障害が強いのでその場合は症状の改善に即効性のある治療効果の高い
ＲＶ治療をおススメします！！
たか鍼灸接骨院では肩こりの予防と治療を同時に行っています。
長年悩んでいる肩こり。諦めずにたか鍼灸接骨院の肩こり治療で改善しましょう！！
たか鍼灸接骨院
住所 名古屋市名東区大針２－１３ エトワールOZU 1F
☎0528980671
腰痛と骨盤のゆがみは関係ありません！！
たか鍼灸接骨院のブログを見ていただいている皆さん。
こんにちは。
たか鍼灸接骨院・院長の岡本喬裕です。
今日で１０月も終わりですね。
たか鍼灸接骨院は１０月１日オープンだったのですが、早いものでオープンして１ヶ月が経とうとしております。
オープンして１ヶ月しか経っておりませんが、引き続き患者さん１人１人に誠心誠意を持って治療をしていきたいと思っています。
今後ともよろしくお願いいたします( ^)o(^ )
本日のブログ内容は「腰痛」です！！
腰痛は若い世代からご年配の方まで皆さん悩まれている症状の一つだと思います。
さて、ここで腰痛の原因を皆さんにお聞きします。
腰痛はなぜ起きるのでしょう！？
はい！！答えが分かった方？？
なになに・・・腰痛の原因は骨盤のゆがみ！？！？
残念！！それは違います！！
腰痛の原因は骨盤のゆがみではありません！！
そして骨盤はゆがみません！！
骨盤とは、左右の腸骨と坐骨と恥骨という骨同士が靭帯と連結してできています。
その靭帯は強靭なもので、ずれることもありません。
ずれないということは、ゆがむこともありません。唯一骨盤は開くことはあります。それは出産時のみです。
もう一度言います。骨盤はゆがみません！！
では、なぜ腰痛が起きるのでしょうか。
腰痛の原因となるものには骨の変形があります。
脊柱管狭窄症・分離症・すべり症・側弯症・ｅｔｃ
これは骨格が変形しているのでそれによっての痛みはあります。
ただ、このような変形による腰痛は全体の３０％に満たないです。
この話はＮＨＫでも放送されました。
では、残りの７０％の人は何が原因で腰痛になっているのでしょうか。
それは筋肉です！！
筋肉の引っ張り合いにより姿勢が崩れ、その状態が続くと筋肉が拘縮し血流が悪くなり痛みが現れます。
腰痛を治すには筋肉に対して治療を行わなければなりません。
決して骨盤・背骨ではありません。
腰痛の簡単な検査があります。
まずは前屈。
前屈時に腰に痛みがある場合は背部の筋肉の拘縮があります。
その場合は背部の筋肉を中心にストレッチングや拘縮の強い部分に対してアプローチをします。
次に後屈です。
後屈で痛みを感じる場合は前面の筋肉や骨盤の中の筋肉が拘縮していることが多いです。
その場合は前面の筋肉をストレッチングをしたり骨盤の中の筋肉に対してアプローチをしていく必要があります。
上記の通りどちらの動作で痛みが出るかで治療の部位が違います。
それをわかっていないと腰痛は治せません。もちろん骨盤に対して治療を行っても意味がありません。なぜなら骨盤は腰痛と関係がないからです。
たか鍼灸接骨院の腰痛治療は体のメカニズムを熟知したうえで治療を行っていきます。
まずは痛みを取る治療を行います。
強い拘縮や痛みには、痛みの軽減に即効性のある治療をおススメします。
痛みが収まってきたら次は予防です。
腰痛予防に必要な運動やストレッチをお伝えします。
今後は予防治療というのが必要になっていきます。世間でも予防治療という言葉が徐々に浸透していってると思います。
たか鍼灸接骨院で腰痛の解消から予防までしっかりとケアしていきましょう！！
たか鍼灸接骨院
住所 名古屋市名東区大針２－１３ エトワールOZU 1F
☎0528980671
マタニティー整体も行っております。
たか鍼灸接骨院のブログを見ていただいている方
こんにちは。
たか鍼灸接骨院・院長の岡本喬裕です。
１０月はハロウィーンですね！！
年に一度のイベントですので、たか鍼灸接骨院も少しだけハロウィーンの雰囲気を出しています。仮装をすることは出来ないですが、少しでもハロウーィンを楽しみたいと思っています。( *´艸｀)
お子さまがみえるご家庭はハロウィーンも一層盛り上がると思います。
ということで、今回のたか鍼灸接骨院ブログ内容は出産前のマタニティー治療です
出産を控えママ達には色々は変化がお体に現れてきます。
特におなかが大きくなり始めるのは３０週～３８週目くらいからです。
おなかが大きくなるということは骨盤が開き始めるということです。
骨盤は妊娠中期（１６週～２３週）から徐々に開き始めます。
妊娠６ヶ月と３週（２３週）からマタニティー治療が可能となります。
この時期から骨盤を開かせるホルモン（リラキシン）が少しずつ分泌されていきます。
骨盤が開き始めるということは骨盤が不安定になっていきます。
そうしますと、腰痛・股関節の痛みが症状として現れてきます。
産婦人科さんでは腰痛などの治療行わないので・・・
妊婦さんの腰痛治療はどこで行えばよいでしょう・・・
妊婦さんの腰痛や恥骨痛の痛みの治療はたか鍼灸接骨院にお任せ下さい！！
たか鍼灸接骨院では、妊娠時のお体の状態から産後のお体の状態まで
しっかりとした知識がありますので安心して治療を受けることができます。
妊娠時はデリケートで日々お体の変化があります。
強いマッサージや足つぼマッサージなど強い刺激はお体に悪影響を及ぼします。
たか鍼灸接骨院の妊婦治療は骨盤周りの筋肉を軽めにストレッチングする方法と股関節の可動域を広げる治療を中心に行っていきます。
うつ伏せなどの辛い態勢を控え、時間も約２０分とできるだけお体に負担のかからないように行っています。
妊婦さんの腰痛の原因は骨盤が開き始めることにより周りの筋肉が固まってしまい痛みを感じるようになります。
安心してマタニティー生活を送るためにも、今痛みで悩んでいるママさん達のお手伝いができるよう治療を行っていきます。
マタニティー生活でお悩みの方、たか鍼灸接骨院にご相談下さい。
たか鍼灸接骨院・マタニティー治療
【料金】
♦マタニティー骨盤ケア→１回4,000円
頭痛・肩こりなど骨盤以外の痛みにお悩みの方
♦マタニティーＲＶ治療→１回2,800円
たか鍼灸接骨院
名古屋市名東区大針２－１３ エトワールOZU 1F
☎0528980671
マタニティー治療
月・火・水・金
１２：３０～１５：３０
完全予約制で行いますので安心して治療が受けられます。
産後の骨盤ケアは、たか接骨院にお任せ下さい！！
たか接骨院のブログを見ていただいている皆さん
こんにちは。
たか接骨院・院長の岡本喬裕です。
１０月も終盤に入り少しずつ朝晩がさむくなってきましたね！！
お体は冷やさないようにしていきましょう！！
特に出産、間もないママ達は風邪薬など飲むことができないと思うのでくれぐれも体調管理はしっかりとしていきましょう！！
ということで、今回のブログ内容は
「産後骨盤ケア」です。
産後の骨盤は出産に伴い開いている状態になっています。
本来骨盤とはしっかりとした靭帯で繋がっており開くことはありません。
そんな強靭な靭帯で繋がっている骨盤が唯一不安定になることがあります。
それは出産です。
出産にあたり骨盤を徐々に開かせることによりお子様が産道を通ることができるのです。
強靭な靭帯で固定されている骨盤が開いてしまっている状態ですと色々な症状がでてしまいます。
・履けていたズボンが履けなくなった
・産後の体型の変化
・骨盤がグラグラする
・股関節の痛み
・腰痛
・恥骨痛
・尾骨痛
・背部の痛み
・膝の痛み
・肩こり
・腕の痛み・しびれや腱鞘炎
・がに股
・尿漏れ
ｅｔｃ
本当にお子様を出産するということは大変なことで私は全てのママ達言いたいです。ありがとうと・・・
産後１ヶ月検診があり、産婦人科さんでは子宮収縮がよければ様子見といわれると思います。
ただ産後のママ達はそれ以外にもいろいろの症状を抱えているはずです。
産婦人科さんに相談されて時期に収まってくるでしょうと言われることも多いと思います。
１ヶ月検診が終了したらその後の骨盤矯正はたか接骨院にお任せ下さい！！
たか接骨院の産後骨盤ケア・産後RVは、開いている骨盤をしっかりと締めていくことと腰痛・恥骨痛・肩こり・体型の変化など出産後に現れる症状の改善を目的に行っていきます。
産後の骨盤ケアから腰痛改善までトータルケアを行っていきます。
受付時間 １２時３０分～１５時３０分【完全予約制】です。
♦産後骨盤ケア １回４，０００円
（骨盤の開きなどを矯正する治療）
♦産後ＲＶ治療 １回２，８００円
（痛みの改善やボディーケアなどを行う治療）
通院は週に1回程度で基本８回を目安に治療を行っていきます。
(初回は回数に含まれないです。)
出産後のママ達のお体ケアを全力でサポートさせていただきます。
※詳しくは↓メニューの産後ケアをご覧下さい
https://taka-rv.com/after-birth/
たか接骨院
名古屋市名東区大針２－１３ エトワールOZU 1F
0528980671
産後診療時間(月・火・水・金)
12：30～15：30
四十肩・五十肩の改善にはストレッチが必要です！！
たか鍼灸接骨院のブログを見ていただいている皆々様
こんにちは(‘ω’)
たか鍼灸接骨院・院長の岡本喬裕です。
紅葉の季節ですね！！
皆さんはどちらか紅葉を見に行かれましたか！？
私は・・・
行けておりません”(-“”-)”
今年は行けそうにないので来年こそは行けるようにしたいと思っています！！
おススメスポットなどありましたら教えて下さい!(^^)!
さて、今回のブログ内容は四十肩・五十肩です。
私は整形外科での勤務経験があるのですが、四十肩・五十肩でお悩みの方
多数みえました・・・
四十肩・五十肩は正式名所は【肩関節周囲炎】という症病名です。
なぜ、四十肩・五十肩と言われているのかというと・・・四十代・五十代に多い肩の疾患だからです。
四十肩・五十肩、どのような症状なのかというと
①服を着るときに肩が上がりにくい
②ズボンのベルトをするときに不自由
③エプロンの紐が縛りにくい
ｅｔｃ
基本肩を上にあげる動作や背中に手を回す動作時に痛みを感じたら不自由を感じたら、それは四十肩・五十肩の初期段階です！！
四十肩・五十肩は夜間痛という夜寝ているときに肩の痛みを感じて目が覚めるという症状があれがかなり進行している状態です。
最終的には手術をする場合もあります・・・
四十肩・五十肩はそのまま放置していても治るものではなく、一時痛みを感じなくなることはあってもそれは完治しているわけではありません！！
先ほど申したように最悪手術をする可能性があります。
そうならないためにも早めのケアが必要です。
たか鍼灸接骨院の四十肩・五十肩の治療は
硬くなっている筋肉はストレッチをし、筋肉が弱くなっている部分はトレーニングを中心に治療を行っていきます。
四十肩・五十肩になってしまう原因は筋肉のアンバランスによるものです。
そのバランスを整えてあげることにより症状の改善がみられ同時に肩こりの改善にもなります。
少しでも肩の上りに違和感を感じている方が見えましたら、たか鍼灸接骨院にお問い合わせ下さい。
たか鍼灸接骨院
名古屋市名東区大針２－１３ エトワールOZU 1F
☎0528980671
猫背矯正・名東区たか鍼灸接骨院にお任せください！！
たか鍼灸接骨院のブログを見ていただいている皆様。
こんにちは！！
たか鍼灸接骨院・院長の岡本喬裕です。
少しずつ寒くなってきていますが皆さん体調を崩されていませんか？？
冷えは万病の元といいますのでくれぐれもお体を冷やさないようにして下さいね!(^^)!
たか鍼灸接骨院ブログでは当院がどのような治療を行っているのかブログでアップしていきたいと思っています。
今後ともよろしくお願いいたします！！
今回は『ねこ背』に関してお伝えしていきます！！
ねこ背とは、頭が前に出ていて背骨が丸くなり肩が前に出ている姿勢のことを言います。
ねこ背姿勢になっていると、肩こり・腰痛・頭痛・四十肩・五十肩の原因となってしまいます。
そのような症状に悩んでいる方は多いと思います。
では、なぜねこ背になってしまうのでしょうか！？
骨盤が歪んでいる！？
背骨が曲がってい！？
そのようなことを多く耳にすると思います！！
でもそれは間違っています！！
そもそも、骨盤・背骨は歪むことはありません！！
えっ！？っと思う方もいると思いますが
そのお話しはまた今度です・・・( *´艸｀)
ねこ背の原因は筋肉です！！
筋肉の引っ張り合いにより姿勢が崩れ、ねこ背になってしまうのです！！
人間を支えているのは筋肉です！！
決して骨盤・背骨で人間は立っているわけでもなく、動作すべて筋肉で行っています！！
ねこ背姿勢になっていると、基本的に身体の前面が固くなってしまい逆に背部側の筋肉は伸ばされてしまっている状態です。
たか鍼灸接骨院の治療は、硬くなってしまっている筋肉をストレッチし伸ばされている筋肉をトレーニングをしていきます。
それによって筋肉の引っ張り合いを治していきます。
姿勢改善に必要なのは、硬くなっている筋肉はストレッチをして伸ばし伸ばされている筋肉はトレーニングをして筋力をつける必要があります。
たか鍼灸接骨院では治療から予防までトータルケアを行っています！！
お気軽にお問い合わせ下さい！！
たか鍼灸接骨院
名古屋市名東区大針２－１３ エトワールOZU 1F
0528980671
受付時間・予約の案内
たか鍼灸接骨院の受付時間は、
午前の部は９時～１２時までです。
※土曜日のみ１３時までになります。
午後の部は１６時～２０時までです。
★木曜・土曜の午後と日曜・祝日は休診になります。
完全予約制ではありませんが、ご予約の方優先とさせて頂きます。
ご予約は、お電話でお問い合わせ下さい。
♦各種保険対応・交通事故治療院
１２時半～１５時半までは「産後骨盤ケア」専門で行っております。
産後骨盤ケアは、完全予約制・マンツーマン施術となりますので、
ご予約お願い致します。
たか鍼灸接骨院
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